Luật chơi Pickleball chính là điều mà người có nhu cầu tiếp cận bộ môn này cần phải nắm vững. Tương tự như thể thao trên thế giới pickleball cũng trang bị quy định riêng nhằm đảm bảo tính thống nhất để phổ biến ra toàn thế giới. Cùng nhà cái OK9 tìm hiểu ngay quy tắc tham gia qua bài viết sau!
Pickleball là gì?
Pickleball là bộ môn thể thao kết hợp giữa bóng bàn và tennis được ra đời vào năm 1965 tại bang Washington, Hoa Kỳ. Bộ môn được phát triển với mục đích phục vụ nhu cầu giải trí cũng như rèn luyện sức khỏe cho mọi người. Thời gian đầu, người ta chỉ sử dụng bàn ping pong và quả bóng wiffle, càng về sau thì bộ môn càng được cải tiến về dụng cụ để dễ dàng tiếp cận với đại đa số công chúng hơn.
Luật chơi pickleball – Dụng cụ và sân tập
Trước khi tìm hiểu chi tiết về quy tắc của bộ môn, bạn cần phải nắm một số quy ước về vật tư có trong bộ môn.
Sân pickleball
Theo tiêu chuẩn quốc tế thì sân đạt chiều dài 13.4m (44 feet) và rộng 6.1m (20 feet), lưới có chiều cao ở giữa 86,4 cm (34 inch) và ở hai đầu sân khoảng 91,4 cm (36 inch). Sân được chia làm hai khu vực đối xứng, phân chia bởi một tấm lưới. Mỗi bên có kích thước 3.05m cộng với khoảng “non-volley zone” nằm ngay ở chính phía trước, tổng chiều dài của mỗi bên sân sẽ là 4.57m.
Quả bóng trong pickleball
Quả bóng pickleball được chế tác từ nhựa và đảm bảo yêu cầu trọng lượng nhẹ, đàn hồi cao. Kích thước đường kính tầm 7.6cm, rỗng ruột và có các lỗ ở trên thân bóng.
Vợt pickleball
Theo quy định luật chơi pickleball, vợt có thể được làm từ sợi thuỷ tinh hoặc sợi carbon,… tuỳ theo giá thành và nhu cầu thị trường. Trọng lượng khoảng 200-250 gram và được tích hợp nhiều công nghệ nhằm nâng cao hiệu suất, sức bền vật liệu và quan trọng nhất là khả năng kiểm soát bóng trong khi chơi.
Trang phục chơi pickleball
Khi chơi pickleball, trang phục cần thiết kế để mang lại sự thoải mái và dễ dàng vận động. Bạn nên mặc áo thun hoặc polo thoáng khí cùng quần short hoặc chân váy thể thao nhẹ nhàng. Giày thể thao hỗ trợ tốt cho các động tác di chuyển nhanh và giảm chấn là rất quan trọng. Đặc biệt, việc chọn tất và nón phù hợp giúp thấm hút mồ hôi và bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
Luật chơi pickleball chi tiết
Sau đây OK9 sẽ bật mí các quy tắc vô cùng chi tiết trong bộ môn này.
Các hình thức thi đấu
Bộ môn này cơ bản sẽ có hai hình thức thi đấu chính, tuỳ vào hình thức mà chiến thuật và một số quy định có thể thay đổi:
- Đơn (Singles): Là hình thức thi đấu đơn giản, mỗi đội chỉ có một người tham gia. Tuy nhiên cần phải di chuyển và kiểm soát sân đấu tốt hơn.
- Đôi (Doubles): Mỗi đội sẽ gồm hai người tham gia chơi, sẽ có các quy định về luân phiên giao bóng và thay đổi vị trí.
Luật giao bóng pickleball
Khi bắt đầu, người chơi được quyền giao bóng sẽ đứng ngay ở phía dưới sân và tiến hành động tác đánh bóng qua phần trên lưới và phải bay qua được vùng (non-volley zone). Bóng giao cho đối thủ ở góc chéo sân và không được rơi ở vùng “non-volley zone” hoặc khu vực ngoài đường biên.
Đối thủ sẽ phải đánh trả lại bóng ngay sau khi bóng đã chạm đất một lần và cứ như vậy bóng cần chạm đất thêm một lần nữa trước khi được đánh sang lại đối phương.
Cách tính điểm pickleball
Điểm tối đa mỗi set đấu là 11 điểm và phải thắng cách biệt ít nhất 2 điểm. Nếu hoà 10-10, trận đấu sẽ tiếp tục đến khi có đội thắng cách biệt.
- Chỉ bên phát bóng mới ghi điểm: Đội phát bóng thắng mới có quyền được ghi điểm, thua thì quyền phát bóng sẽ được chuyển đổi.
- Công bố điểm: Người giao bóng sẽ công bố điểm trong lượt của đội phát bóng trước > đội đối phương > thứ tự người phát bóng.
Luật chơi pickleball quy định lỗi, phạm luật
Có vô vàn loại lỗi ở trong bộ môn này, để tiếp cận bộ môn suôn sẻ nhất, bạn cần nắm được các loại lỗi cơ bản sau.
- Giao bóng và đổi vị trí: Quyền giao bóng được chuyển cho đồng đội khi người giao bóng đầu tiên phạm lỗi, trừ lần giao bóng đầu tiên của ván đấu.
- Vùng non-volley zone: Người chơi không được bước vào khu vực này trừ khi đánh bóng nảy từ đối thủ.
- Các lỗi khác: Bao gồm các lỗi không tuân thủ nguyên tắc giao bóng, đánh bóng vào khu vực bếp, đánh bóng ra ngoài sân, chạm lưới thì đối thủ sẽ được cộng điểm và quyền giao bóng khi mắc những lỗi này.
Mẹo chơi pickleball
Không chỉ nắm được luật chơi pickleball, bạn cần tham khảo các tips sau để trở thành tay vợt xuất sắc.
- Luyện tập kỹ thuật giao bóng: Nắm vững kỹ thuật giao bóng sẽ khiến bạn tạo lợi thế ngay từ lần ra vợt đầu.
- Di chuyển khôn khéo: Luôn giữ vị trí tốt để kiểm soát tốt những pha bóng.
- Quan sát đối thủ: Quan sát và đọc vị đối thủ để tìm thời cơ ra vợt hiểm hóc.
- Luyện tập phản xạ: Bạn nên tăng cường luyện tập phản xạ để có những cú đáp trả nhanh và hiểm hóc.
Kết luận
Hiểu rõ luật chơi pickleball chính là nền tảng giúp bạn tham gia bộ môn này một cách hiệu quả và thú vị. Nắm vững luật chơi không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn mang lại những trải nghiệm thi đấu công bằng và hấp dẫn. Hãy tiếp tục rèn luyện và OK9 chúc bạn trở thành một dân chơi pickleball lão luyện!
